Hányszor kell fizikoterápiára járni egy héten?

Magyarországon a fizikoterápiát általában kúraszerűen írják fel: a TB által finanszírozott kezelés legtöbbször 10 alkalomból áll, amelyet a páciensek heti öt alkalommal vesznek igénybe, így a terápia általában két hét alatt lezajlik. Kórházi rehabilitációs osztályon a kezelések rendszerint naponta történnek, ugyanakkor az ideális gyakoriság mindig az adott mozgásszervi probléma típusától és súlyosságától függ.

Első lépésként megismerjük a kórelőzményt és a panaszaidat, majd fizikális vizsgálatokat végzünk, hogy pontos javaslatot tudjunk adni.

Nézzük, mi befolyásolja az ajánlott gyakoriságot!

Milyen tényezőkön múlik, hogy hetente hányszor szükséges fizikoterápiára járni?

A fizikoterápia gyakorisága többek között a mozgásszervi betegség jellegétől és súlyosságától, továbbá az életkortól függ.

Akut vagy krónikus panaszról van szó?

Akut – hirtelen kialakuló – fájdalomnál a fizikoterápiás kezeléseket általában sűrűbben alkalmazzuk, hiszen ilyenkor a célunk a gyulladás mihamarabbi csökkentése és a fájdalom mérséklése.

Például a TENS kezelés, az ultrahang vagy a lézerterápia akár egymást követő napokon is ajánlott lehet, hogy a szervezet minél hamarabb készen álljon a gyógytornára.

Krónikus – tartósan fennálló – problémáknál heti 1-2 kezelés is elegendő lehet a javuláshoz. Ilyenkor a keringés javítására, a fájdalomérzet csökkentésére és az állapot romlásának megelőzésére fókuszálunk.

Milyen a páciens általános egészségügyi állapota?

A fizikoterápia gyakoriságát több tényező is befolyásolja:

• Életkor. Az idősebb szervezet lassabban regenerálódik, ezért heti 1-2 kezelés elegendő lehet. Fiatalabbaknál viszont gyorsabb a regeneráció, így a szervezet számára nem jelentenek gondot a gyakoribb kezelések. 
• Izomzat állapota. Gyengébb vagy inaktív izomzat esetén a fizikoterápia önmagában kevés, ezért gyógytornával és manuálterápiával érdemes kombinálni. Az aktív és passzív mozgásterápia, illetve a fizikoterápia javasolt arányairól az első konzultációnk során tudunk személyre szabott válasszal szolgálni.
• Társbetegségek. Bizonyos betegségek lassíthatják a szövetek gyógyulását, így a fizikoterápiás kezelések számának kijelölésekor ezt is figyelembe kell venni. Ilyen lehet a cukorbetegség és a vérkeringési probléma is.

Milyen gyakran ajánlott fizikoterápiára járni?

A legtöbb esetben heti 1-3 fizikoterápiás kezelés javasolt, de ahogy említettük, a pontos számot csakis az anamnézis felvétele és a vizsgálatok elvégzése után tudjuk meghatározni.

Intenzív szakasz – érdemes sűrűbben járni

A kezelés elején gyakran heti 2-3 alkalom javasolt, hogy a szervezet öngyógyító folyamatait elegendő ingerrel támogathassuk. Ilyenkor például TENS (transzkután elektromos idegstimuláció) vagy ultrahang kezeléssel segítünk és készítjük fel a szöveteket a gyógytornára, valamint manuálterápiára.

Fenntartó szakasz – elég ritkábban részt venni

Amikor enyhül a gyulladás és csökken a fájdalom, azaz mérséklődnek a panaszok, már heti 1 alkalom is elegendő lehet. A fizikoterápia célja ilyenkor az állapot megőrzése és a mozgásszervi problémák súlyosbodásának megállítása.

Általános gyakorisági javaslatok

• Műtét utáni (posztoperatív) állapot esetén heti 2-3 alkalom ajánlott a kezdeti időszakban
• Degeneratív elváltozásoknál heti 1-2 kezelés is elegendő lehet
• Sportsérülések rehabilitációjánál heti 2-4 alkalom lehet indokolt

Hogyan hat a fizikoterápia gyakorisága a kezelés eredményére?

A gyakoribb, akár heti több alkalommal végzett fizikoterápia gyorsabb felépülést jelenthet. Azonban túlzásba sem szabad vinni, hiszen a szervezetnek ugyanúgy időre van szüksége a regenerációhoz, mint a gyógytorna és a manuálterápia esetében.

Miért nem elég a havi egy alkalom?

Ha a kezelések között túl nagy a szünet, a szervezet nem kap elegendő ingert a gyógyuláshoz. Ezt úgy érdemes elképzelni, mint a gyógytornát vagy bármilyen edzést – ha csak elvétve járunk, elmarad a fejlődés.

Mi történik túl gyakori kezelésnél?

A túl sűrű kezelések irritálhatják a szöveteket, és akár fokozhatják is a mozgásszervi panaszokat. A pihenőidő ugyanúgy része a terápiának, ezért a kevesebb néha több.

Milyen mozgásszervi problémákkal szemben hatékony a fizikoterápia?

A fizikoterápia számos mozgásszervi panasszal szemben segíthet, hiszen fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír.

• Akut gyulladásos állapotok esetén. Ízületi gyulladás vagy húzódás után a fizikoterápia rövid időn belül csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot, így hamarabb kezdetét veheti a mozgásterápia.
• Krónikus ízületi problémák fennállásakor. Porckopás (artrózis) vagy tartós derékfájdalom esetén a fizikoterápiás kezelések serkenthetik a vérkeringést és mérsékelhetik a panaszokat.
• Sportsérülések után. Izomsérülések, szalaghúzódások vagy túlterheléses problémák esetén segíti a regenerációt és felkészíti a szöveteket a gyógytornára, így hamarabb vissza lehet térni az edzéshez.
• Műtét utáni rehabilitáció során. A fizikoterápia támogatja a szövetek gyógyulását és segíthet visszanyerni az ízületek mozgástartományát. Operáció előtt is ajánlott, hiszen felkészíti a szöveteket a beavatkozásra.
• Izomfeszülés és letapadások esetén. Tartós ülőmunka vagy helytelen terhelés miatt kialakuló fájdalmaknál oldja az izomfeszességet és javítja a mozgást.

Mondj IGENT a gyógyulásra!

Budai rendelőnkben személyre szabott kezelési tervet dolgozunk ki számodra, amelyben meghatározzuk:

• milyen gyakran javasolt fizikoterápiára járnod,
• ajánlott-e gyógytornával és manuálterápiával kombinálni a kezelést,
• mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésed érdekében.