Mi a fizikoterápia gyakorlatának 4 pillére?

A fizikoterápia négy, egymásra épülő pillérből áll. A célzott energiaátvitel, a pontos dózisbeállítás, a kombinált terápiás szemlélet és a terapeuta folyamatos felügyelete jelenti a kezelés alapját. Vizsgáljuk meg közelebbről is az egyre népszerűbb terápia felépítését!

Mi alkotja a fizikoterápia gyakorlatának 4 pillérét?

1. Célzott energiaátvitel

A fizikoterápia során különböző fizikai ágenseket alkalmazunk a mozgásszervi tünetek enyhítése érdekében – például elektromos áramot, ultrahangot vagy lágylézert.

Az első és legfontosabb eldöntendő kérdés az, hogy melyik fizikoterápiás eszköz nyújthat célzott megoldást a fennálló panaszokkal szemben.

Más eljárás indokolt akut fájdalom ellen, és más egy krónikus gyulladásos folyamatnál. Amíg a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) elsősorban fájdalomcsillapításra szolgál, addig az ultrahang terápia a mélyebb szövetek regenerálódását segítheti leginkább.

2. Dozírozás és biztonság

Bár fizikoterápiás eszközt már bárki vásárolhat, a hatékony kezelés alapja a készülékek pontos beállításában rejlik. Nem tanácsos tehát „házi” fizikoterápiás kezeléssel próbálkozni, hiszen a helytelen, nem terapeuta által kijelölt beállítási értékek súlyosbíthatják a tüneteket.

Mi történik, ha nem megfelelőek a beállítások?

• Ha a dózis túl alacsony, a terápia nem enyhíti érdemben a panaszokat. Túl magas beállítás esetén pedig fokozódhat az ízületi gyulladás és a vele járó fájdalom mértéke, valamint bőrirritáció is jelentkezhet.

Mit határozunk meg a kezelés előtt?

• Intenzitást
• Kezelési időt
• Fizikoterápia gyakoriságát

3. Kombinált terápiás szemlélet

A fizikoterápiára főképp kiegészítő kezelésként tekintünk. Leggyakrabban manuálterápiát vagy manuálterápiával kombinált gyógytornát javaslunk mellé. A fizikoterápia akár az előbbieket megalapozó kezelésként is működhet, hiszen a fájdalomérzet csökkentésével előkészítheti az izmokat és ízületeket a mozgásra.

Mi a leggyakoribb félreértés?

• „Én csak a fizikoterápiát kérem, mert ott nem kell mozogni.” Bár gyorsabban enyhítheti a tüneteket, mint a konzervatív kezelések, ennek ellenére a manuálterápia és a gyógytorna is szükséges lehet a felépüléshez és az eredeti mozgásfunkciók visszanyeréséhez.

4. Kontraindikációk és monitorozás

A fizikoterápiás kezelés előtt minden esetben feltérképezzük az egészségügyi állapotod, és megismerjük a kórelőzményed. Ezzel két célunk is van: egyrészt a számodra leghatékonyabb kezelést szeretnénk kiválasztani, másrészt ki kell derítenünk, van-e bármilyen kizáró oka a terápiának.

Mi történik a kezelés során?

• Terapeutánk végig ott lesz melletted, és figyeli a visszajelzéseidet. Szükség esetén apró lépésekben változtat az intenzitáson, illetve minden kérdésedre részletesen válaszol.

Milyen mozgásszervi panaszok esetén lehet hatékony a fizikoterápia?

• Lumbágó. Az alsó gerinctájon vagy a gerincoszlop felett jelentkező nyilalló fájdalom hátterében gyakran izomhúzódás vagy erőltetés, illetve porckorongsérv áll. A TENS kezelés a fájdalmat csillapíthatja, az ultrahang terápia pedig a mélyebb szövetek gyógyulást támogathatja.
• Artrózis. A túlzott terhelésnek kitett területeken a porc felszíne felrostozódik és bemélyedések jelennek meg rajta. A fizikoterápia a gyógytornával együtt csökkentheti a panaszokat és javíthatja a mozgástartományt.
• Íngyulladás. Az ínek gyulladását leggyakrabban monoton, ismétlődő terhelés okozza – például a sok gépelés, okostelefon-használat vagy éppen a zongorázás. A tünetek enyhítéséhez TENS és lágylézer terápiát alkalmazunk.
• Teniszkönyök és golfkönyök. Ezek az alkart érintő, fokozott fizikai igénybevételből fakadó fájdalmas mozgásszervi betegségek szintén ultrahang terápiával, TENS-szel és lágylézer terápiával kezelhetők.
• Sporteredetű sérülések. Izomhúzódás vagy szalagsérülés esetén a korai fizikoterápiának köszönhetően gyorsabban visszatérhetsz a mozgáshoz. Ugyanis a jótékony energiák fokozzák a szöveti regenerációt.
• Ízületi- és izomfájdalmak. A panaszokért többnyire a túlterhelés vagy a tartós izomfeszülés okolható. Az elektromos impulzusok ellazíthatják a görcsös izmokat, és a vérkeringést is segíthetik az ízületek gyógyulása érdekében.
• Egyéb mozgásszervi panaszok és betegségek. A fizikoterápia további problémák ellen is hatékony lehet, valamint operáció előtt a szövetek felkészítésében, beavatkozás után pedig a rehabilitációban is segíthet.

Mennyi idő után érezhető javulás a kezelések hatására?

Már az első 2–3 alkalom után enyhülhetnek a tüneteid, de általában több hónapos kezelést javaslunk. A kezelés típusáról és gyakoriságáról, valamint a terápia teljes idejéről az első konzultációnk során tudunk pontos válasszal szolgálni.

Miután megvizsgáltunk és átnéztük a kórelőzményt, személyre szabott fizikoterápiás tervet készítünk számodra.

Kombinálható-e a fizikoterápia gyógytornával vagy manuálterápiával?

Igen, a fizikoterápia gyógytornával és manuálterápiával is kombinálható. Sőt, érdemes is, hiszen a gépi kezelés csökkenti a fájdalmat, aminek köszönhetően hamarabb és hatékonyabban végezhetsz gyógytorna gyakorlatokat.

A fizikoterápia a manuálterápiára szintén előkészítheti a szöveteket, ahol kézzel végzett, jótékony gyakorlatokkal oldjuk a görcsös, merev izmokat.

Mikor nem ajánlott a fizikoterápiás kezelés?

Az alábbi egészségügyi állapotok fennállásakor nem szabad fizikoterápiás kezelésen részt venni:

• Lázas, akut fertőzéses állapotban
• Rosszindulatú daganatos betegség esetén
• Súlyos szív- és érrendszeri problémák mellett
• Terhesség alatt
• Pacemaker viselésekor vagy beültetett fémimplantátum esetén
• Sérült vagy fertőzött bőrfelülettel