MozgásKlinika Pasarét
1026 Budapest, Házmán u. 4.
2. kerület · Pasarét
H–P 7:00–20:00 · Szo 8:00–14:00
Gyógytorna II. kerület
Pasaréti rendelőnk a II. kerület szívében várja a Rózsadomb, a Hűvösvölgy és Pesthidegkút környékéről érkezőket.
A II. kerület a domboldalak kerülete: a Rózsadombtól Máriaremetéig szinte minden utca emelkedik vagy lejt. Ez remek napi mozgás, de a térdnek, a csípőnek és a deréknak folyamatos stabilizáló munkát jelent.
Pasaréti rendelőnkben a gyógytorna ehhez az adottsághoz igazodik: erős, teherbíró alsó végtagot és stabil törzset építünk, hogy a lejtős séta és a kerti munka ne fájdalommal érjen véget.
Többet szeretnél tudni a szolgáltatásról? Gyógytorna – részletes tájékoztató
Így dolgozunk a pasaréti gyógytornán
A gyógytorna nálunk mindig felméréssel kezdődik: megnézzük a tartásodat, az ízületeid mozgásterjedelmét és azt, hogy a panasz melyik mozdulatnál éleződik ki. Ebből születik a gyakorlatterv, amit alkalomról alkalomra módosítunk.
A II. kerületből érkezők között sok az irodai munka mellett aktívan sportoló felnőtt: futás, tenisz, túra. A tervbe ezért beépítjük a sportspecifikus visszatérést is, hogy ne kelljen abbahagynod, amit szeretsz.
- Pasaréti rendelő a Budagyöngye közvetlen közelében, parkolással
- Stabilizáló és McKenzie-alapú programok derékfájásra
- Sportspecifikus felépítés futóknak és teniszezőknek
- Kontrollalkalmak, ahol finomhangoljuk a gyakorlatokat
Gyógytorna a II. kerületben
Pasaréti rendelőnk a Házmán utcában található, a Budagyöngye szomszédságában, így a Rózsadomb, a Törökvész és a Szemlőhegy felől néhány perc autóval vagy busszal. Hűvösvölgyből és Máriaremetéről a végállomás felől szintén egyszerű az eljutás.
A kerület távolabbi részeiről – Adyligetről, Budaligetről vagy Pesthidegkút-Ófaluból – érkezőknek jellemzően a hosszabb, ritkább alkalmakat ajánljuk, mellé pedig részletes otthoni gyakorlatsort, hogy ne kelljen hetente többször beutazniuk.
MozgásKlinika a II. kerületben
MozgásKlinika Hegyvidék
1124 Budapest, Bürök u. 71.
12. kerület · Hegyvidék · kb. 5.9 km
H–P 8:00–20:00
MozgásKlinika Óbuda
1031 Budapest, Kadosa u. 1. 1. em. 3.
3. kerület · Óbuda · kb. 6.7 km
H–P 8:00–20:00
MozgásKlinika Budaörs
2040 Budaörs, Semmelweis u. 10/2.
Budaörs · Budaörs · kb. 8.3 km
H–P 8:00–20:00 · Szo 8:00–14:00
Gyógytorna a II. kerület városrészeiben
Pasaréti rendelőnkbe a kerület szinte minden pontjáról fél órán belül el lehet jutni. Az alábbi városrészekből érkező pácienseket fogadjuk:
- Adyliget
- Budakeszi-erdő
- Budaliget
- Csatárka
- Erzsébetliget
- Erzsébettelek
- Felhévíz
- Gercse
- Hársakalja
- Hárshegy
- Hűvösvölgy
- Kővár
- Kurucles
- Lipótmező
- Máriaremete
- Nyék
- Országút
- Pálvölgy
- Pasarét
- Pesthidegkút-Ófalu
- Petneházy-rét
- Remetekertváros
- Rézmál
- Rózsadomb
- Szemlőhegy
- Széphalom
- Szépilona
- Szépvölgy
- Törökvész
- Újlak
- Vérhalom
- Víziváros
- Zöldmál
Gyógytorna Pasaréten, néhány percre otthonról
Foglalj időpontot a II. kerületi rendelőnkbe, és kezdjük el közösen felépíteni a fájdalommentes mozgást.
Gyakori kérdések – Gyógytorna II. kerület
Hol van a II. kerületi gyógytorna rendelőtök?
A pasaréti MozgásKlinika a 1026 Budapest, Házmán u. 4. szám alatt, a Budagyöngye Bevásárlóközpont közelében működik.
Lehet parkolni a pasaréti rendelőnél?
Igen, a környéken jellemzően könnyen találsz parkolóhelyet, és a Budagyöngye parkolója is közel van.
Milyen panaszokkal érkeznek a legtöbben a II. kerületből?
Leggyakoribb az ülőmunka melletti derék- és nyakpanasz, valamint a lejtős terepen futók és túrázók térd-, illetve bokaproblémája.
Hetente hányszor kell járni?
A kezdeti szakaszban általában heti egy alkalom elég, mellé napi 10–15 perc otthoni gyakorlással. A távolabbi városrészekből érkezőknek ritkább, hosszabb alkalmakat is tudunk tervezni.
Foglalhatok időpontot online?
Igen, a foglalás online néhány perc, és beutalóra nincs szükséged.
További szolgáltatásaink a II. kerületben
Manuálterápia II. kerületKézzel végzett ízületi és lágyrész-technikák a beszűkült mozgásra.Fizikoterápia II. kerületMűszeres kezelések a fájdalom és a gyulladás csillapítására.