MozgásKlinika Óbuda
1031 Budapest, Kadosa u. 1. 1. em. 3.
3. kerület · Óbuda
H–P 8:00–20:00
Gyógytorna III. kerület
Óbudai rendelőnk Békásmegyertől Csillaghegyen át Aquincumig fogadja a III. kerületi pácienseket.
A III. kerület egyszerre sík és hegyvidéki: a Duna-parti sétányok és a Rómaifürdő futóútjai mellett ott vannak a Táborhegy és a Testvérhegy meredek utcái. A kétféle terep kétféle terhelést ró a mozgásszervekre.
Óbudai gyógytornászaink pontosan ezt a kettősséget veszik figyelembe, amikor összeállítják a gyakorlattervedet – legyen szó futásból eredő térdpanaszról vagy hosszú ülőmunka utáni derékfájásról.
Többet szeretnél tudni a szolgáltatásról? Gyógytorna – részletes tájékoztató
Gyógytorna Óbudán: mire számíthatsz?
Az első alkalmon végigvesszük a panasz történetét, megvizsgáljuk a tartásodat és a terhelhetőségedet, majd összeállítjuk azt a néhány gyakorlatot, amelyet nap mint nap el tudsz végezni. Innentől minden alkalom erre épül tovább.
Sok óbudai páciensünk a Duna-parton fut vagy kerékpározik, mások gyermekeikkel töltik az idejüket a Hajógyári-szigeten. A gyakorlatterv célja mindig az, hogy ezekhez a tevékenységekhez térj vissza panasz nélkül.
- Óbudai rendelő a Kadosa utcában, jó tömegközlekedéssel
- Futóknak szóló térd- és bokaprogram a Római-part terheléséhez
- Gerincstabilizáló program ülőmunka mellé
- Műtét utáni rehabilitáció lépésről lépésre
Gyógytorna a III. kerületben
A Kadosa utcai rendelő Békásmegyer és Csillaghegy felől a HÉV-vel, Kaszásdűlő és Aquincum irányából pedig pár perc autóval elérhető. Az óbudai belső részekről gyalog is kényelmes a séta.
A hegyvidéki városrészekben – Táborhegyen, Testvérhegyen vagy Remetehegyen – élők jellemzően a meredek utcákból adódó vádli- és térdterhelésről számolnak be; ezekre külön nyújtó és erősítő blokkot építünk a tervbe.
MozgásKlinika a III. kerületben
MozgásKlinika Pasarét
1026 Budapest, Házmán u. 4.
2. kerület · Pasarét · kb. 6.5 km
H–P 7:00–20:00 · Szo 8:00–14:00
MozgásKlinika Hegyvidék
1124 Budapest, Bürök u. 71.
12. kerület · Hegyvidék · kb. 9.6 km
H–P 8:00–20:00
MozgásKlinika Újbuda
1111 Budapest, Budafoki út 22.
11. kerület · Újbuda · kb. 10.2 km
H–P 8:00–20:00
Gyógytorna a III. kerület városrészeiben
Óbudai rendelőnk a kerület egészét kiszolgálja, a Duna-parti részektől a hegyoldali városrészekig:
- Aquincum
- Aranyhegy
- Békásmegyer
- Csillaghegy
- Csúcshegy
- Filatorigát
- Hármashatárhegy
- Kaszásdűlő
- Mátyáshegy
- Mocsárosdűlő
- Óbuda
- Óbudai-sziget
- Remetehegy
- Rómaifürdő
- Solymárvölgy
- Táborhegy
- Testvérhegy
- Törökkő
- Újlak
- Ürömhegy
Kezdd el a gyógytornát Óbudán
Foglalj időpontot a III. kerületi rendelőnkbe, és tervezzük meg együtt a következő heteket.
Gyakori kérdések – Gyógytorna III. kerület
Hol érhető el gyógytorna a III. kerületben?
Óbudai rendelőnk a 1031 Budapest, Kadosa u. 1. szám alatt működik, a HÉV-vonal közelében.
Békásmegyerről mennyi idő eljutni?
HÉV-vel jellemzően negyed óra, autóval hasonló, így egy hétköznap délutáni időpont könnyen beilleszthető.
Futás közben jelentkező térdfájásra jó a gyógytorna?
Igen, ez az egyik leggyakoribb ok, amiért a Római-parton futók felkeresnek minket. A csípő- és combizmok erősítése a legtöbb esetben megszünteti a panaszt.
Műtét után mikor kezdhetek gyógytornára járni?
A műtétet végző orvos javaslata a mérvadó, de a legtöbb beavatkozás után néhány héten belül elindítható a szakszerűen felépített terhelés.
Kell-e beutaló?
Nem, beutaló nélkül fogadunk, az időpontot online is lefoglalhatod.
További szolgáltatásaink a III. kerületben
Manuálterápia III. kerületKézzel végzett ízületi és lágyrész-technikák a beszűkült mozgásra.Fizikoterápia III. kerületMűszeres kezelések a fájdalom és a gyulladás csillapítására.